Дизайн блоки

О гимнастике Цигун я узнала относительно недавно. Хотя у этой гимнастики давно много почитателей. Комплекс упражнений для начинающих несложный, выполнять достаточно легко. Эта гимнастика учит в первую очередь концентрации внутри себя. Не так просто оказалось отбросить все посторонние мысли и настроиться на другую волну. Но стоит только перестроиться, то понимаешь, что упражнения творят чудеса. Появляется спокойствие, настрой на позитив, самочувствие улучшается. Обучение самомассажу важнейший элемент занятий. И главное — люди! Прекрасные, позитивные, спокойные и доброжелательные люди вокруг создают ауру добра и света. Это дорогого стоит.

Была на нескольких занятиях по массажным практикам. Получила подробные, наглядные теоретические знания. А ещё практические техники, которые использую в жизни. Прекрасное место, чуткий, внимательный мастер. Спасибо! 💚

С возрастом приходят не только мудрость, но, к сожалению, и страхи перед дряхлением и старением. Победить возраст очень помогает китайская гимнастика Цигун — гимнастика внутренней энергии. С удовольствием изучаю упражнения. Каждая практика не только показывается преподавателем, но и объясняется для чего она, какие бывают ошибки при выполнении. Начала заниматься "Цигун" с весны 2022 года.

Заметила, что улучшилась подвижность суставов и гибкость тела. Прошла в плече боль, полученная при неправильном распределении нагрузки на сустав. Все упражнения плавные и грациозные. Здесь задействовано всё: и память, и внимательность, и умение концентрироваться на выполнении движения, и баланс тела, и мышцы, и суставы.

Все делается очень легко, расслабленно. Недавно прихватила насморок. Применила массажную технику, которую показывала наша тренер Светлана Владимировна. Все нормализовалось. Главное, услышать, что говорит тело и помочь ему, не прибегая к таблеткам. На каждое занятие иду, как на свидание с великолепным тренером, с замечательным коллективом! Здесь не только получаешь навыки упражнений, но и отдыхаешь душой, получаешь заряд бодрости на оставшееся время.

Хожу на занятия уже давно. Очень нравится заниматься в группе под наблюдением тренера Светланы Владимировны. Занятия помогают мне чувствовать себя бодрой, энергичной и нужной людям. На новогоднем празднике почувствовали себя одной большой семьёй.